﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Surahammars GF</title><atom:link href="http://www.suragf.se:810/SurahammarsGF/Home/NewsRss?topDomain=true" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.suragf.se/</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">3ec43c6b-43f6-1cc7-8b4b-4f80a36d6d75</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10953688_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="63521" /><title>Årsmöte 11 mars 2026</title><description>Surahammars Gymnastikförening bjuder in till Årsmöte onsdag 11 mars kl. 18.00 i  Folkan .&lt;br&gt;Vi bjuder på förtäring&lt;br&gt;Varmt välkomna.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-20 09:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7547254/Arsmote-11-mars-2026</link><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ae3c48b5-a56a-8e84-ed92-0ab1a9bae392</guid><title>Nu kör vi i gång</title><description>Den här veckan startar alla grupper. Både vuxna och barngrupper. &lt;br&gt;&lt;br&gt;För vuxengrupper krävs ingen förbokning - bara att dyka upp.&lt;br&gt;För endast 600 kronor tränar du januari - maj.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Varmt välkomna gamla och nya deltagare.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-12 13:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/8019770/Nu-kor-vi-i-gang</link><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 12:00:36 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0461d977-663f-32f6-f7d3-42660163c774</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11722052_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="88499" /><title>Julkampanj hos stadium</title><description>Julen handlar om att ge – precis som föreningslivet:christmas_tree:&lt;br&gt;Varför inte ge en julklapp som stärker laget långt bortom gymnastikmattan?&lt;br&gt;En snygg klubb hoodie är den perfekta gåvan:gift:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.stadium.se/foreningar/2658527" target="_blank"&gt;Klicka här&lt;/a&gt; för att komma till stadiums hemsida&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Kampanjperiod 25 november - 11 december 2025&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;Priserna gäller så långt lagret räcker och kan inte kombineras med andra erbjudanden eller rabatter. Priset är exklusive tryck.&lt;/i&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-26 19:31&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7996122/Julkampanj-hos-stadium</link><pubDate>Wed, 26 Nov 2025 18:31:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f12b9625-bba2-f9e9-1e5d-69a5db1e0a99</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11694322_medium.jpg" type="image/jpeg" length="81726" /><title>Se hit alla vuxna</title><description>&lt;b&gt;Träna gratis resten av året&lt;/b&gt;:muscle:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi bjuder in dig till att träna gratis resten av året – &lt;b&gt;utan att du behöver göra något, inga medlemskap eller krav.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Ta med dig grannen, familjen och vännerna – &lt;b&gt;ju fler, desto roligare&lt;/b&gt;:balloon:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det enda du behöver göra?&lt;br&gt;:point_right:Dyka upp på våra gruppträningspass och ha kul&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-03 20:16&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7981261/Se-hit-alla-vuxna</link><pubDate>Mon, 03 Nov 2025 19:16:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9b111497-456e-b4ed-3ad9-cc2b423b42be</guid><title>Höstlovsgympa</title><description>Kom och spendera några roliga förmiddagar med oss, där vi fokuserar på lek, rörelse och att få prova på olika redskap&lt;br&gt;:date: När?&lt;br&gt;Måndag, Onsdag &amp; Fredag (V.44)&lt;br&gt;:clock930: Kl. 09.30–11.30&lt;br&gt;:round_pushpin: Skogslundshallen &lt;br&gt;Viktigt att veta:&lt;br&gt; * Ålder: Alla barn mellan 0–10 år är välkomna.&lt;br&gt; * Vuxenansvar: För att garantera allas säkerhet och en bra upplevelse, måste alla barn ha en ansvarig vuxen med sig i hallen under hela aktiviteten. Om ni kommer med barngrupper behövs också ansvarig vuxen. &lt;br&gt;Hoppas vi ses! Varmt välkomna!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-27 10:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7976977/Hostlovsgympa</link><pubDate>Mon, 27 Oct 2025 09:35:23 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">146f368c-7a9f-fc4f-b326-49ceb231ccde</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11586224_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="133977" /><title>Skolstartserbjudande </title><description>:mega:Skolstartserbjudande hos Stadium!

 Beställ via föreningsshopen – scanna QR-koden eller surfa in på stadium.se/foreningar&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-05 14:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7912363/Skolstartserbjudande-</link><pubDate>Tue, 05 Aug 2025 12:04:09 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9ecbf1f6-e91b-7316-0a1d-59589bfebaea</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11583529_medium.jpg" type="image/jpeg" length="48916" /><title>Anmälan barngympa</title><description>Lördag 16 augusti klockan 09.00 öppnar vi anmälan till barngrupperna.&lt;br&gt;Grupperna ser du under fliken barngrupper.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Du kommer inom 72 timmar få information till din angivna mailadress om du har fått plats i gruppen eller hamnat på gruppens reservlista.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Du behåller din plats under höstterminen 2025 och vårterminen 2026.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Betalning&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Fakturan på deltagaravgiften + medlemsavgiften ska betalas in innan barngympan startar för att behålla din plats i gruppen. Betalningen är bindande. &lt;b&gt;Fakturan kommer att skickas ut på mail.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-02 16:59&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7910749/Anmalan-barngympa</link><pubDate>Sat, 02 Aug 2025 14:59:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">055d1eca-91dd-4591-1f33-db37669bfc85</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11583244_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="187326" /><title>Vi söker gruppträningsledare</title><description>Vill du leda träning för vuxna? Du väljer själv typ av pass – vi står för stödet! Ingen utbildning krävs.

Vi erbjuder:
• Arvode
• Möjlighet till utbildning
• Gratis träning
Intresserad? Skicka ett mejl till surahammarsgf@hotmail.com 

Sprid gärna ordet – kanske känner du någon som skulle passa perfekt som gruppträningsledare! :raised_hands:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-01 21:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7910489/Vi-soker-grupptraningsledare</link><pubDate>Fri, 01 Aug 2025 19:09:03 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">62d555be-ff18-c4bb-6fd0-c737f8d57c15</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11545292_medium.png" type="image/png" length="685981" /><title>Sommarlov</title><description>Surahammars Gymnastikförening vill önska alla fantastiska ledare och gymnaster en härlig sommar:sunny::blossom::sunny:&lt;br&gt;I augusti kommer schema för vuxen och barngrupper och information om anmälningar till barngrupperna. Då börjar vi om på nytt och inga kölistor gäller längre.:sunflower:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-06 08:59&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7889448/Sommarlov</link><pubDate>Fri, 06 Jun 2025 06:59:04 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d8ea1592-15bb-f80a-3df8-640578ec77ba</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11356417_medium.png" type="image/png" length="111188" /><title>Schema vuxengrupper våren 2025</title><description>Nu är det äntligen dags för träning, från vecka 2 startar de flesta grupperna.&lt;br&gt;Bra träning till ett lågt pris.&lt;br&gt;Varmt välkomna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-01-05 09:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7777794/Schema-vuxengrupper-varen-2025</link><pubDate>Sun, 05 Jan 2025 08:21:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">505ecf0b-b874-36fe-d46a-7543315a6747</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11314536_medium.jpg" type="image/jpeg" length="104237" /><title>Kampanj</title><description>Årets julklapp&lt;br&gt;&lt;a href="//https://www.stadium.se/foreningar/2658527" target="_blank"&gt;Stadium Medlem&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-11-26 14:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7755020/Kampanj</link><pubDate>Tue, 26 Nov 2024 13:50:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1ddab1af-03b1-bbb2-f649-b3b356e4fd74</guid><title>Julklappar</title><description>Passa på och gå in och beställ våra fina föreningskläder på Stadium.&lt;br&gt;En bra julklapp för alla.&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.stadium.se/foreningar/2658527" target="_blank"&gt;Stadium&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-11-11 09:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7743560/Julklappar</link><pubDate>Mon, 11 Nov 2024 08:54:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e19c0f51-7656-87d5-7130-a5739e9d5e10</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11163276_medium.png" type="image/png" length="301016" /><title>Gruppträning hösten 2024</title><description>&lt;b&gt;Äntligen är det dags!!!!&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Nästa vecka (v34) tjuvstartar några grupper. Se schema.&lt;br&gt;Våra duktiga ledare väntar på er, varmt välkomna.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-08-12 13:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7664815/Grupptraning-hosten-2024</link><pubDate>Mon, 12 Aug 2024 11:51:28 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8b065a11-9af1-9b08-2083-13eca1e7c216</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11156356_medium.jpg" type="image/jpeg" length="48916" /><title>Hur anmäler man sig till barngrupperna? </title><description>Lördag 17/8 Klockan 08.00 släpps platserna till våra barngrupper och då kommer funktionen &lt;b&gt;”Bli medlem&lt;/b&gt;” synas! &lt;br&gt;&lt;br&gt;1)Tryck ansök för mitt barn &lt;b&gt;(Har du redan ett konto tryck på logga in)&lt;/b&gt;&lt;br&gt;2)Fyll i uppgifter om ditt barn och om dig som målsman&lt;br&gt;3)Välj vilken grupp ni är intresserad av (Grupperna ser du under barngrupper)&lt;br&gt;&lt;br&gt;När anmälan är inskickad kommer du få svar inom närmsta dagarna om platsen är din. Kolla även skräpposten&lt;br&gt;&lt;br&gt;:red_circle:Fakturan (som du får på din mail) på deltagaravgiften + medlemsavgiften ska betalas in innan barngympan startar för att behålla din plats i gruppen. Betalningen är bindande.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-08-05 10:48&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7659821/Hur-anmaler-man-sig-till-barngrupperna--</link><pubDate>Mon, 05 Aug 2024 08:48:32 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7e231368-2229-37e0-abfd-34cc891ee989</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11068538_medium.png" type="image/png" length="89141" /><title>Vi söker barnledare</title><description>Vi växer och fler barn vill röra på sig. För att vi ska kunna ge möjligheten söker vi ledare till höstens barngrupper! Är du den vi söker eller känner du någon? &lt;br&gt;&lt;br&gt;:small_red_triangle:Vi söker ledare till Parkour. Parkour är en rörelseform som handlar om att ta sig från punkt A till punkt B på ett snabbt, smidigt, effektivt och lekfullt sätt. Här får du som ledare med egen fantasi bygga banor och få barnen att röra på sig.&lt;br&gt;&lt;br&gt;:small_red_triangle:Vi söker ledare till olika gymnastik grupper. I gymnastiken tränar vi på gymnastikens grundövningar på ett lekfullt och roligt sätt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;:star2:I gengäld för ditt engagemang får du gemenskap, gratis utbildning, arvode, och en himla massa skoj. Ditt barn får även förtur in i verksamheten!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Verkar detta intressant? Maila oss, så berättar vi mer. Surahammarsgf@hotmail.com&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-05-15 20:11&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7616198/Vi-soker-barnledare</link><pubDate>Wed, 15 May 2024 18:11:56 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">478a1425-beee-87f4-3106-286035e44620</guid><title>Gratis sommarträning</title><description>Välkomna på gratis träning &lt;br&gt;Det gäller alla, även för dig som inte är medlem hos oss.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Måndag&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;18.15–19.15&lt;/i&gt; &lt;b&gt;Step/Tabata&lt;/b&gt;, Sportcenter, tom vecka 24 &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Tisdag &lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;19.00–20.00&lt;/i&gt; &lt;b&gt;Löparskola&lt;/b&gt; &lt;b&gt;UTE&lt;/b&gt;, Skogslundsplanen, tom vecka 23 &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Onsdag &lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;17.00-18.00 &lt;/i&gt;&lt;b&gt;Drop In gympa för barn 2 – 12 år&lt;/b&gt;, testa på redskap, Skogslundshallen&lt;br&gt;tom vecka 22&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;18.00-19.00&lt;/i&gt; &lt;b&gt;Styrka/Rörlighet medel&lt;/b&gt;, Sportcenter, tom vecka 22 &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Torsdag&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;18.00–19.00 &lt;/i&gt;&lt;b&gt;Step Intervall,&lt;/b&gt; Kättinghallen Ramnäs, tom v22 &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;19.00-20.00&lt;/i&gt;&lt;b&gt; Tabata,&lt;/b&gt; Skogslundshallen, tom vecka 22 &lt;br&gt; &lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndag&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;i&gt;17.00- 18.00&lt;/i&gt; &lt;b&gt;Strong Nation&lt;/b&gt;, Sportcenter, tom vecka 22&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-05-06 11:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7607417/Gratis-sommartraning</link><pubDate>Mon, 06 May 2024 09:32:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">43078fb0-63bf-8dbd-e528-cb122dec1719</guid><title>Föreningskläder</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Surahammars Gymnastikförening har inlett ett samarbete med &lt;b&gt;Stadium&lt;/b&gt; och &lt;b&gt;Prima Salto&lt;/b&gt; där ni kan handla våra föreningskläder. Där hittar ni bla träningskläder och ryggsäckar med vår SuraGF logga. Men även träningsdräkter och träningstights. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Klicka &lt;b&gt;&lt;a href="https://www.stadium.se/foreningar/2658527" target="_blank"&gt;HÄR&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; för att komma till Stadium&lt;br&gt;&lt;br&gt;Klicka &lt;b&gt;&lt;a href="https://primasalto.se/mitt-foreningssortiment/surahammars-gf" target="_blank"&gt;HÄR&lt;/a&gt;&lt;/b&gt; för att komma till Prima Salto&lt;br&gt;När du handlar via vår länk ur vårt klubbsortiment på Prima Salto anger du rabattkoden &lt;b&gt;7359&lt;/b&gt; innan du slutför köpet. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor? Maila surahammarsgf@hotmail.com&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vänliga hälsningar,&lt;br&gt;Surahammars GF&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-03-03 15:59&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7547487/Foreningsklader</link><pubDate>Sun, 03 Mar 2024 14:59:54 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fa5e2c2f-7128-f45d-471b-99da4f712bae</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10887092_medium.jpg" type="image/jpeg" length="114257" /><title>Schema gruppträning våren 2024</title><description>Välkommen till Surahammars Gymnastikförening.&lt;br&gt;För 600 kronor får du träna på alla våra pass till terminen slutar i maj/juni:flushed::balloon: Är du ålderspensionär betalar du endast 350 kronor för hela terminen. &lt;br&gt;Du tränar efter egen förmåga, ingen föranmälan krävs utan det är bara att droppa in. Välkomna att träna med oss&lt;br&gt;Vill du slippa fylla i uppgifter om dig innan/efter passet. Gå in på ”bli medlem” i ”gruppträning”&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-01-08 21:49&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7504982/Schema-grupptraning-varen-2024</link><pubDate>Mon, 08 Jan 2024 20:49:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d9fba917-16e5-e89f-c109-c808fa52d9b7</guid><title>Betalningsfaktura Hösten 2023</title><description>Hej&lt;br&gt;Här kommer information om &lt;b&gt;betalningen för hösten 2023.&lt;/b&gt; Under &lt;b&gt;september&lt;/b&gt; månad kommer alla medlemmar att få ut en &lt;b&gt;faktura på mail&lt;/b&gt; för betalning av medlemsavgift och träningsavgift. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Då vi är en &lt;b&gt;ideell förening&lt;/b&gt; vill vi underlätta det administrativa arbetet och har valt att ta hjälp från Laget.se. För att vi på ett smidigt sätt ska få ett aktuellt medlemsregister och att underlätta arbetet med betalningar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni funderingar?&lt;br&gt;Maila surahammarsgf@hotmail.com&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar&lt;br&gt;Surahammars GF&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-09-06 16:52&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7392433/Betalningsfaktura-Hosten-2023</link><pubDate>Wed, 06 Sep 2023 14:52:23 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6ca87e49-865b-1963-da31-5912806d88b3</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10662183_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="111209" /><title>Gruppträning vuxna hösten 2023</title><description>Nu är höstens schema klart. Vi startar upp vecka 35 och 36 men redan den här veckan (34) kan ni komma och prova Tabata på torsdag 19-20 i Skogslundshallen, Strong Nation på söndag 17-18 i Sportcenter eller Box på söndag 19-20 i Sportcenter.&lt;br&gt;Varmt välkomna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-08-21 13:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.suragf.se/News/7374673/Grupptraning-vuxna-hosten-2023</link><pubDate>Mon, 21 Aug 2023 11:38:21 GMT</pubDate></item></channel></rss>