Välkommen till Surahammars Gymnastikförening

Vi har träningsmöjligheter för gammal som ung. Våra ledord är Gymnastik åt alla!
Det innebär att alla är välkomna till oss unga, mittemellan och gamla!
Man är aldrig för ung eller gammal för att röra på sig.
Vi erbjuder gymnastik för alla åldrar med glädje och gemenskap!

GRUPPTRÄNING
Måndag
16.30–18.00 Seniormix Inger, Rita Kättinghallen Ramnäs
18.15–19.15 Stationsträning Anette, Sportcenter

Tisdag
16.00–17.00 Cirkelstyrka Senior Lena och Lars, Skogslundshallen
18.00–19.00 Truppmärke Anette, Sportcenter
19.00–20.00 Styrkepasset Malin, Skogslundshallen

Onsdag
17.30-18.30 Styrka/Rörlighet Medel Anna-Carin Sportcenter
19.00-20.00 Tabata Malin, Skogslundshallen

Torsdag
18.00–19.00 Step Intervall Ingegerd. Kättinghallen Ramnäs
17.45–18.45 Styrka/Rörlighet Lätt Catta, Nytorpsskolan

Lördag
09.00–10.00 Lördagsfys Cecilia, Skogslundshallen

Söndag
10.00-11.00 Strong Nation (endast ojämna veckor) Anna-Carin, Sportcenter
17.00–18.00 Strong Nation (endast jämna veckor) Anna-Carin, Sportcenter
19.00-20.00 Boxning Henke, Sportcenter

Carina Rydell Ordförande